雾霾天气下我们该如何自救
我国各地纷纷开启了“雾霾模式”，小立表示整个人都不好了，那么，你知道雾霾成分到底是什么吗？
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。雾霾天空气中的有毒颗粒物，是造成心血管疾病的重要原因。
既然没办法改变雾霾天气，那小立就教大家如何保护自己！
1、别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。
2、出门戴上口罩能阻挡部分污染物。
3、别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
4、老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。
5、最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
6、购买空气净化器，空气净化器中有多种不同的技术和介质，使它能够提供清洁和安全的空气，从而达到净化空气的效果。
7、使用日立New Air系统家用中央空调。日立全新推出的New Air系统，倡导新空气、新呼吸的健康生活，具有过滤箱和过滤网双重洁净功效，就像房间的“口罩”一样保障了家居环境的洁净健康。
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